女生新手怎么选哑铃 女生新手怎么选哑铃类型

生活常识2022-09-24 03:35:58智慧百科

女生新手怎么选哑铃 女生新手怎么选哑铃类型

1、考虑自己的训练需求,要买可调节的还是固定的哑铃。

2、根据自己的实际情况选择重量。

3、最后根据自己的预算挑选合适材质的哑铃。

4、不锈钢材质的哑铃优点在于不会生锈,没有异味,体积相对较小,美观而且重量足。

本文标签: 哑铃  新手  女生  

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