1、其实最健康、最推荐的要数玻璃杯了，它的里面不含有机化学物质，不易滋生细菌，在家或者办公环境下，用玻璃杯最合适了，唯一的缺驼喝著点就是容易摔碎，玻璃杯一般要一周用沸水消毒一次，用到一年最好更换。

2、陶瓷杯推荐使用没有彩釉的，特别是内壁无色的，出现裂痕时要及时更换。那种随着温度而变出照片的彩釉杯玩玩还可以，用来喝水则不行。

3、搪瓷杯中只能用来喝白开水，不适合用来泡茶和盛咖啡等，包括一些酸性的饮料也不适合使用。

4、不锈钢杯适合平时在野外工作环境的人携带，既保温也比较方便，但要注意它不能长时间盛酸性或者碱性的饮料，而且清洗时也别用苏打和漂白粉，不然镍等金属元素会融化掉。

5、对于塑料杯低伐子来说一般不推荐使用，因为它不宜盛水过热，如果用最好选用PP（聚丙烯）材料和标号为5产品，但也不要盛过热的水，喝凉白开还可以。

6、不推荐使用一次性纸杯，看似健康其实很差，一次性纸杯在倒入水的时候容易挥发有害物质，因此要在使用前先用开水烫几分钟将水倒掉再倒入饮用水。