1、正常。因为光脚穿鞋时，走动或者跑动时，脚上会分泌油脂或汗液，虽然很多人不会感受到脚部的分泌，但是它会缓慢的堆积，积累之后就会让脚和鞋子之间粘粘的，这是非常正常的现象，尤其是对汗脚而言就更明显，所以一般人们穿鞋子都会穿袜子。

2、但如果习惯了光脚穿帆布鞋及其它鞋子，可以尝试在鞋子里加一双纯棉鞋垫，或者在脚部使用止汗露，这样就可以减少一点黏腻的感觉。

3、光脚穿任何鞋子跑步都不好，因为它容易出现磨脚的问题，而且也影响舒适度，如果遇到的鞋子质量不好或者是新鞋，很容易将脚磨出泡，所以一般来说运动的时候应该穿袜子，否则也不会看到篮球或足球运动员都是球鞋+袜子这样的搭配。