1、不要补觉
2、不要养成赖床的习惯
3、睡觉之前要使心平静下来
4、睡前不喝咖啡不抽烟
5、睡前不饮酒
孕妇睡不着怎么办 克服失眠的五个高招
生活常识2022-03-12 22:34:34佚名
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孕妇睡不着觉怎么办 5招助你解决问题
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孕妇皮肤痒怎么办 要警惕这四种瘙痒
生活常识2022-03-12 22:34:34佚名
1、不要补觉
2、不要养成赖床的习惯
3、睡觉之前要使心平静下来
4、睡前不喝咖啡不抽烟
5、睡前不饮酒
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