碱性饮料有苏打水、苹果醋饮料、矿泉水、绿茶、运动型饮料等。经常吃肉或者剧烈运动后的人体会呈现出酸性，而酸性物质堆积会导致身体疲劳，喝碱性饮料可以平衡酸碱度，减轻身体疲劳。