我的作息还比较正常，每天都是有固定的生活作息时间，可是最近不知道怎么了，经常出现失眠的症状，睡觉的时候总是翻来覆去的，也是一直在做梦，很是难受。今天让我来和大家学习下经常失眠是什么原因。