1、仰卧杠铃卧推
2、仰卧上斜杠铃卧推
3、坐姿器械推胸
4、仰卧哑铃上斜卧推
5、仰卧哑铃飞鸟
6、反卧哑铃卧推
7、绳索夹胸
8、双杠臂屈伸
9、匍匐前进俯卧撑
如何练胸肌 练胸肌的运动方法有哪些
生活常识2022-03-13 20:56:02佚名
本文标签： 如何练胸肌
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八爪鱼的做法 韭菜八爪鱼怎么做才鲜嫩
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肠胃不好怎么调理 肠胃保养方法有哪些
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3、坐姿器械推胸
4、仰卧哑铃上斜卧推
5、仰卧哑铃飞鸟
6、反卧哑铃卧推
7、绳索夹胸
8、双杠臂屈伸
9、匍匐前进俯卧撑
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