1、把所有你穿过用过的东西在房间里摆开，衣服用竹竿撑起来，门窗要关好。

2、在悬挂的衣服下面倒一小堆硫磺粉，然后点燃，不要烧到衣服。

3、把你身上的衣服都脱掉，用棉被或床单把自己像包粽子一样包起来，在两腿之间点燃硫磺粉，不要烧到自己，硫磺粉点燃会有点呛，可以拿毛巾捂住口鼻，这样熏一两次就行了，每次5到10分钟就好了。

4、晚上用硫磺皂洗澡更好。