1、在佩戴过程中，玉镯与人体皮肤触碰和摩擦，人体皮肤会有选择地吸收身体缺乏的微量元素，进而平衡机体的阴阳气血。翡翠玉石的吸热和散热都偏慢，所以在冬天里佩戴过的翡翠玉镯会很长期都是舒适的，然而在夏天佩戴翡翠玉镯是冰凉舒爽的。故而，翡翠手镯冬暖夏凉的特点能够刺激人体腕部的神经，提高人体的活动肌能，起到提神、醒脑、明目的效果。

2、腕部集中了不少神经和穴位，手镯晃动可以有效的挤压血液，减小心脏压力，起到安神、镇定、安眠的作用。