1、坐姿屈膝
2、垂悬举腿
3、卷腹
4、平板支撑
如何有效锻炼腹肌 运动方式有哪些
生活常识2022-03-14 01:04:25未知
本文标签： 如何有效锻炼腹肌
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函授与业余的区别是什么 具体内容有哪些
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如何祛斑有效 治疗方法有哪些
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1、坐姿屈膝
2、垂悬举腿
3、卷腹
4、平板支撑
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