1、将红枣用水洗净，每颗枣子用尖嘴剪刀剪出7个小口子，或者用小刀划出7个小口子

2、用400ml的热开水（滚开水最好）冲泡7颗红枣，盖好盖子，闷上8个小时以上

3、用文火将400ml的枣茶熬煮1小时。