吃甘蔗会胖吗 甘蔗会导致肥胖吗

生活常识2022-03-14 20:06:11佚名

吃甘蔗会胖吗   甘蔗会导致肥胖吗

吃甘蔗是不会胖的。甘蔗的主要成分为双糖,而双糖并不是葡萄糖,不能够直接被人体吸收,必须在身体内部通过酶的作用转成单糖才能被我们人体有效的吸收。即使吃多了,也只会转成碳水化合物和热能供给,或者混合在尿液中从体内排出去,不会造成糖分堆积变成脂肪,以致发胖的。

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