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湿气重怎么调理 几招轻松“赶跑”体内湿气

生活常识2022-03-08 18:16:19佚名

湿气重怎么调理 几招轻松“赶跑”体内湿气

1、常吃山药、茯苓等食物

2、运动适量，避免夜间运动

3、常喝温热水，避免吃生冷食物

4、每晚睡前泡脚

本文标签： 大雁塔喷泉的时间是几点  大雁塔喷泉的特点  大雁塔喷泉每天有几场  湿气重怎么调理  

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