1、每天吃1--2根香蕉
2、少吃油腻、脂肪高的肉类或汤类
3、生吃苹果
4、多吃富含粗纤维的蔬菜
5、多喝水
6、适当的活动
孕妇便秘怎么办 6个习惯有效改善便秘
生活常识2022-03-09 02:01:24未知
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鸭子怎么做好吃 最家常的做法好吃还不腻
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羽毛球双打规则 双打羽毛球有什么规则
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1、每天吃1--2根香蕉
2、少吃油腻、脂肪高的肉类或汤类
3、生吃苹果
4、多吃富含粗纤维的蔬菜
5、多喝水
6、适当的活动
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