1、倾听。听他们抱怨，听他们说那些你觉得很荒唐的悲观想法。没关系，这是一个心理排毒过程，千万不要觉得他说的不对就去纠正他。你可以说：你会这样想一定有你的道理

2、不要否定地说：你别这样想，你别哭，你别伤心。 你说的这些话都是在否定他。抑郁症的人最需要的是肯定而不是否定

3、如果确诊是中度或者重度抑郁，或者有自杀倾向和行为的就需要24小时陪伴，因为已经上升到生命的高度了