1、注意足部卫生；

2、每天都要换洗袜子，定期清洗鞋子，防止脚被真菌感染；

3、做好足部保暖；

4、多吃果蔬补充维生素；果蔬中含有维生素较多，可以促进伤口愈合，脚跟开裂者应该适当多吃。

5、不要手撕或刀刮增厚角质。

6、为了避免手脚出现干裂的情况，日常生活中应该尽量减少接触冷水。冷水的刺激容易让皮肤的皮脂分泌减少，从而导致皮肤干燥度提高，干裂程度增加。