1克酒精多少热量 想减脂饮食是关键

生活常识2022-03-15 07:18:27佚名

1克酒精多少热量 想减脂饮食是关键

1、每克酒精产生7千卡热量。

2、啤酒酒精含量为4%,每400毫升啤酒会产生约112千卡的热量,相当于30克主食。

3、果酒如葡萄酒含酒精14%,每100毫升产生近100千卡热量。

4、因此,奉劝你少饮酒,最好不饮!需要饮时,宜选用干红或干白葡萄酒,也可选干啤或低度白酒。还要把酒的热量计算在你饮食的总热量中。

本文标签: 1克酒精多少热量  

相关推荐

猜你喜欢

大家正在看