如何戒酒瘾最有效 戒酒瘾的方法

生活常识2022-03-18 13:52:34未知

如何戒酒瘾最有效 戒酒瘾的方法

  戒酒瘾的方法

  1.分散注意力,想喝酒的时候,可以做其他的事情,吃饭、喝茶或者到户外走一走,做一些运动。

  2.家里不买酒,也不存酒。

  3.让家里人或者朋友监督,当你想要喝酒,或者是准备喝酒的时候提醒你。


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