冬至以后没有一天比一天短。冬至是太阳直射点南行的极致，也是北半球各地白昼最短、黑夜最长的一天，每年从冬至起，白昼一天比一天长。冬至是太阳直射点北返的转折点，这天过后它将走“回头路”，太阳直射点开始从南回归线向北移动，因此北半球白昼将会逐日增长。

　　冬至的介绍

　　冬至是“二十四节气”的第22个节气，又称日南至、冬节、亚岁等，既是二十四节气中一个重要的节气，也是中国民间的传统祭祖节日。在古代民间有“冬至大如年”的讲法，在中国南方地区，有冬至祭祖、宴饮的习俗，在中国北方地区，每年冬至日有吃饺子的习俗。

　　冬至这天，太阳虽低、白昼虽短，但是在气象上，冬至的温度并不是最低。实际上，由于地表尚有“积热”，冬至之前通常不会很冷，真正的严寒在冬至之后。冬至标志着即将进入寒冷时节，民间由此开始“数九”计算寒天。

　　冬至后，中国各地气候都进入一个最寒冷的阶段，人们要根据天气情况及时增添衣服，注意保暖；室内要通风换气，减少和抑制病菌病毒繁殖；多吃补益身体的食物，如莲子、芡实、薏仁、赤豆、大枣、银耳等；适当进行锻炼。