可以在削皮去籽之后直接食用;也可以将去皮去籽的木瓜切成小块，与西瓜、柠檬、纯净水一起倒入榨汁机中榨成汁之后饮用;还可以将木瓜加上排骨、大米一起熬粥后食用;或者将牛奶和木瓜一起榨成木瓜牛奶后饮用。

　　木瓜怎么吃

　　吃法一：直接食用

　　木瓜在削皮去籽之后，可以切成小块后食用。要注意的是，其实木瓜皮和木瓜籽都是可以吃的，但由于二者口感都不好，所以不能直接吃。

　　吃法二：木瓜榨汁

　　还可以将木瓜配合西瓜、柠檬一起去皮去籽，在切成小块之后，与纯净水一起倒入榨汁机中榨成混合果汁。这样的一杯混合果汁有着利尿消肿、养胃生津等功效。

　　吃法三：木瓜煮粥

　　木瓜与排骨、大米一起熬制的营养粥有着润泽肌肤、丰胸美胸的效果，很适合女孩子食用。先将大米、木瓜与排骨分别洗净，在排骨和大米熬制九成熟的时候加入木瓜，最后加盐调味即可。还可以用来熬大补的汤，如木瓜红枣猪肝汤、银耳杏仁木瓜汤等。

　　吃法四：木瓜牛奶

　　可以将木瓜加牛奶一起倒入榨汁机中，加入白糖之后榨成木瓜牛奶。木瓜与牛奶同食，有明目、清肠热以及通便的功效，很适合便秘的人群。