牡蛎和生蚝的区别如下：首先牡蛎是个大品种，生蚝只是属于牡蛎。其次就是外观上的不同，生蚝比普通牡蛎大很多。最后就是生蚝和牡蛎营养价值、物质含量的不同，生蚝价格上比牡蛎贵，蛋白质和锌的含量也比牡蛎多很多。