香油是从芝麻里被榨取出来的油。因为它有一股特殊的香味，所以叫香油。香油也可以叫芝麻油，它有润肠通便、促进新陈代谢、降低血压以及软化血管等作用。香油的榨取方法有三种，分别是压榨法、压滤法以及水代法。