核心功效

　　保肝护肝、延缓衰老、防止动脉硬化

　　简介

　　五味子，为木兰科植物五味子的干燥成熟果实。习称“北五味子”。分布于黑龙江、吉林、辽宁、内蒙古、河北、山西、宁夏、甘肃、山东等地。具有收敛固涩、益气生津、补肾宁心之功效，常用于久嗽虚喘、梦遗滑精、遗尿尿频、久泻不止、自汗盗汗、津伤口渴、内热消渴、心悸失眠。

　　功效与作用

　　1、保肝护肝，研究发现，五味子有保肝、保护肝脏组织再生的功能，还能促进肝脏解毒，保护肝脏免受毒害。

　　2、延缓衰老，五味子能减缓老化过程和延缓出现老化相关的疾病，如心脏衰竭、阿尔茨海默症以及帕金森病的发生。

　　3、防止动脉硬化，五味子能抗氧化、抑制自由基，因此对于防止动脉硬化、冠心病或者免疫力不足有一定疗效。

　　适宜人群

　　一般人群均适宜

　　禁忌人群

　　咳嗽痰稠者、牙龈肿痛者、大便秘结、小便不利者、急性肾炎患者、急性乳腺炎患者、孕妇、消化系统疾病者

　　不宜同食

　　无特殊同食禁忌

　　食用方法

　　1、蒸五味子

　　取50克五味子洗净，加入10克黄酒拌匀，置于罐内密闭起来；锅中烧水，上锅隔水蒸之，待酒吸尽之后取出，晒干即可。此外尚有用蜜蒸、醋蒸者，方法与酒蒸同。