肝火旺怎么办?吃什么好呢?

生活常识2022-03-10 12:59:18未知

肝火旺怎么办?吃什么好呢?

肝火旺的朋友要保持好情绪的控制如尽量少生气,遇事要冷静,稳定情绪,时刻保持心情舒畅,无论遇上什么事不要发火生气,以免伤肝,可以采用简单的中药调理。

中药调理:

1,桑叶、菊花、夏枯草:

2,杜仲腰花:

3,绵茵陈,金银花调治:

4,杞地山药粥:

吃什么食物:

5,苦瓜、杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜等,能够解热消暑、消除疲劳。

6,西瓜:

7,西红柿:

8,菊花茶:

9,总结:

本文标签: 肝火旺吃什么  

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