1、保持适当的室内温度。很多人觉得暖气就得让人进屋只穿一件打底衫就够了,其实不是。寒冬来临,室内外温差较大,室内一般保持在16℃~20℃较适合,以18℃为理想。如果室内温度过低,会使人体散热过快,消耗人体的热能,令人感到寒冷,身体虚弱者会引起寒颤,胃肠虚弱者,会引起腹胀、胃肠痛,甚至引起关节炎等。
2、保持适当的室内温度。很多人觉得暖气就得让人进屋只穿一件打底衫就够了,其实不是。寒冬来临,室内外温差较大,室内一般保持在16℃~20℃较适合,以18℃为理想。如果室内温度过低,会使人体散热过快,消耗人体的热能,令人感到寒冷,身体虚弱者会引起寒颤,胃肠虚弱者,会引起腹胀、胃肠痛,甚至引起关节炎等。
3、西安属于季风性气候,季较为干燥,注意每天补充适量水分。南北方气候及饮食习惯差异较大,请携带一些预防感冒及止腹泻药物备用。
4、华山山体为花岗岩,道路大多为石阶路,游览登山时,请穿着平底鞋(旅游鞋,登山鞋,球鞋均可)。华山自古以险峻著称,道路狭窄,如遇雨季最好携带雨衣(景区有一-次性雨衣出售1-2元/件),便于行走。