以登录网页版QQ为例

　　1、双击QQ图标，点击登录，选择左下角的主菜单，在弹出的窗口中选择安全设置。

　　2、点击修改密码，在弹出的界面中选择是，继续修改，输入完整的手机号。

　　3、点击确定，点击免费获取验证码，填写验证码点击确定，就完成了。