抖音先正常后慢的拍摄方法如下：

　　1、打开iphone苹果手机【相机】。

　　2、点击屏幕左下方的【慢动作】。

　　3、点击红色圆圈拍慢动作视频，刚开始的时候是正常的速度，跟着就变成慢动作了。

　　4、拍摄视频时也可以点击左下角的小白点拍照，拍完后停止，退出相机即可。

　　5、将拍好的视频上传到抖音就可以了。