1、演示机型：iPhone11，适用系统：iOS14.2；进入iPhone手机上的设置，点击页面中的显示与亮度一栏。

2、切换到下一个新的页面之后，点击页面里的夜览选项。

3、跳转得到夜览设置页面之后，设置夜览自定义时间和色温。

4、调出手机的悬浮窗，长按亮度调节滑块，进入之后就可以打开夜览护眼模式了。