1、首先在电脑桌面，按下win+R键打开运行窗口，输入gpedit.msc并点击确定。

2、接着依次选择计算机配置，管理模板，Windows组件。

3、然后双击Windows更新，然后双击配置自动更新，选择已禁用。

4、最后点击应用并确认即可。