1、打开手机“设置”，下拉找到通用，打开通用。

2、在通用里找到“储存空间与iCloud用量”点开。

3、在此找到“管理储存空间”。

4、在这里可以查看到手机还有多少内存可用，以及应用各占用了多少内存，这样我们队自己手机的内存使用情况有了比较直观的了解。不使用的程序可以直接删除。

5、删除不使用的程序可以通过两种方法：第一，在上面步骤储存空间这里直接点击应用如下图出现删除应用选项，直接点击即可；第二，返回界面，长按住程序三秒，程序左上角会出现小×并晃动，点击小x即可。

6、对自己手机大概内存了解了之后，就可以针对程序清楚内存，进入你要选择的程序，在程序里找到类似于账号的选项，比如手机百度就在右下角，进入下拉找到“设置”选项，点击进入。

7、进入之后，下拉找到清理缓存。

8、可以将手机进行关机重启，重启iPhone手机的时候，系统本身会清除一定的垃圾，把所有后台都关闭，对清理垃圾有一定的好处。