1、首先Mac电脑要关机，重新启动。

2、在按下电源键的同时，按住键盘command键+R键；

3、在出现的窗口中，选择“以简体中文作为主要语言”，然后点击向右箭头；

4、在屏幕顶端点击“实用工具”，然后选择“终端”；

5、在终端程序里，输入命令：“resetpassword”后敲回车，出现“重新设定密码”的窗口即可完成。