1、在手机上登录QQ，在搜索框输入【QQ安全中心】；

2、点击进入公众号，点击底端的【账号问题】，选择【账号申诉】；

3、点击【点击这里】；

4、输入申诉账号、手机号和验证码点击【确定】；

5、选择【继续申诉】，接下来按照系统提示进行申诉即可。