赏月习俗是民众在自家庭院中放一方桌，上置素月饼、水果、凉水一碗，称供月。焚香一束，妇女、儿童依次罗拜，称拜月亮婆婆。祭毕，用供桌上的清水洗眼，俗信以为可以使自己眼目清凉。然后全家围坐供桌赏月。

“月是中秋明”，中秋的月亮最明亮。旧历秋天的7、8、9三个月，8月份处在当中，8月15日的满月被称为“中秋明月”，也就是中国的“中秋节”。中秋时期，通常也是收获的季节。春华秋实，是大自然固有的规律，古人认为收获是风调雨顺上天恩赐的结果，大丰收之后，就会祭拜天地，以示感恩之心。古时祭祀月亮神，以庆祝中秋节，慢慢成为习俗。中秋节这天，月亮通常圆满。由此也衍生了赏月的风俗。