根据江苏省人民政府网站-疫情防控政策措施-地市级政策措施中，2022年7月12日发布的《南京市出行防疫政策措施》，进出南京安排如下：

上海市来(返)宁人员(含途经)，须提前2天通过“来宁返宁人员网上报备系统”等途径主动登记个人疫情防控信息，向目的地单位、社区(村)或酒店报备，并建议持48小时内核酸检测阴性证明来(返)宁。
7日内有上海市高风险区旅居史人员	7天集中隔离医学观察
7日内有上海市中风险区旅居史人员	7天居家隔离医学观察
7日内有上海市中高风险地区所在乡镇(街道)旅居史人员	7天跟踪健康监测
7日内有上海市中高风险区所在区其他地区旅居史的人员	三天两检，并在追踪到的当天进行1次核酸检测
7日内有上海市其他区旅居史的人员	查验健康码和48小时内核酸检测阴性证明

　　政策来源：https://www.jiangsu.gov.cn/art/2022/7/12/art_83410_9986569.html

　　拓展阅读：做完核酸检测后口罩要丢掉吗?怎么扔，扔哪里?

　　去核酸检测前，建议准备备用口罩。

　　核酸检测排队时一定要正确佩戴口罩，采样时，当工作人员做好手卫生拿出采样棉签准备采样时，你才可以取下口罩，双手拉住口罩耳带不放，采样结束后立即戴好口罩并离开。当发现口罩被污染时，建议立即更换上备用口罩，换下的口罩扔进采样点设置的“废弃口罩专用桶”。

　　如果没有带备用口罩，回家后摘下的口罩建议不要二次使用，需密封或者消毒后丢到小区设置的“废弃口罩专用桶”或者放入塑料袋密封后丢弃至其他垃圾收集容器内。