一、物品准备

　　（1）名字贴：为孩子准备姓名贴，报名后在教师的指导下为园服、被褥、书包等物品上贴上或缝制名字贴。

　　（2）鞋子：为孩子准备一双休闲舒适的白色软底运动鞋。（不要带系带）

　　 (3)替换的衣物：为孩子准备1-2套替换的衣物，同时用密封袋将其装好放入孩子书包，在有需要时，老师会及时帮助孩子更换衣物。衣物以方便舒适为宜。

　　（4）电子版证件照片

　　为孩子提前拍摄证件照，在报名当天发送给所在班级教师。

　　二、心理准备

　　（1）和孩子经常谈论幼儿园，让宝宝知道自己要上幼儿园了，家长可以多做正向的心理暗示，如幼儿园里有许多小朋友一起玩，老师像妈妈一样爱你，还有许多好玩的玩具、有趣的游戏等等，减少孩子的抵触恐惧心理。

　　（2）可以和孩子看一些关于上幼儿园的绘本，或经常看幼儿园的照片、视频等，认识交往几个一起上幼儿园的小朋友，经常一起相约玩耍，提前熟悉环境和同伴。

　　（2）让宝宝背上小书包，亲子扮演上幼儿园的场景，练习与家长主动告别并短暂分离一段时间，慢慢心理适应。虽基于防疫政策不能进园参观，但家长可以和孩子一起浏览公众号视频号往期内容，或到幼儿园附近熟悉环境，激发孩子对幼儿园生活的向往。

　　三、能力准备

　　（1）自理能力准备：练习自己吃饭、用水杯喝水、入厕、提、脱裤子、穿脱衣服等。如还在使用纸尿裤，请停止使用，尽快调整入厕习惯。如习惯使用奶瓶或吸管水壶喝水，可逐步练习自己端水杯喝水。

　　（2）语言表达准备：能用清晰的语言主动向老师表达自己的需求，如要喝水、要大小便、想玩玩具、尿裤子了、撒饭了、衣服湿了、身体哪里不舒服等等。愿意主动和小朋友交往，进行语言交流。

　　（3）生活习惯准备：逐步调整宝宝一日作息时间，早睡早起，7：00按时起床，中午12：10开始午休，2：30起床，晚9：00前入睡。幼儿园一日餐点时间为：8：20早餐，10：00早点加餐（水果坚果酸奶粗粮等），11：30午餐，2：40午点加餐，4：40晚餐，在家可尽量调整一致。如需喝奶，尽量调整到每天早晚喝。

　　四、分离焦虑那些事

　　由于生活环境发生了変化，生活中心从家庭转移到幼儿园的集体生活，幼儿要离开熟悉的环境、亲人而单独生活，如成人一样，当他们感觉到周围的各种环境或事件具有潜在的威胁而自身又不能很好地适应或改变时，就会产生心理压力。上幼儿园时表现出：紧张、不安、恐惧等情绪，在行为上会表现出哭闹、食欲不振、抵抗力下降等正常现象，这就是“分离焦虑”。

　　五、如何克服入园焦虑

　　（1）放轻松积极看待分离焦虑

　　孩子哭的时候，家长最担心的就是孩子觉得“被抛弃了”甚至留下心理阴影。但事实是：分离时适度的焦虑情绪是健康亲子依恋的结果。家长的心理准备往往比孩子的更重要，您的情绪、语言、行为都会传递给孩子，所以请调整好自己的心态给孩子积极的暗示。给孩子一份安心，用您积极的情绪带给孩子踏入幼儿园的快乐。

　　（2）相信孩子

　　家长应该坚信孩子有很强的适应能力，帮助他们树立信心，引导他们主动解决生活中的难题。只要家长和老师给予适当的帮助，上幼儿园就是一件快乐的事情。

　　（3）信任老师

　　幼儿园是个安全的地方，老师们都是经过专业培训，了解幼儿心理，有爱心和责任心的 。家长要相信老师们，用您坚定的信任、尊重，与老师携手共促孩子成长。

　　（4）愉快地与孩子说“再见”

　　孩子极易受到父母情绪的影响，父母首先应积极调整自己的心态与情绪，每天以轻松乐观、快乐的心态送孩子去幼儿园，并向孩子告别。

　　（5）坚持送孩子入园

　　孩子适应新环境需要一个过程，如果孩子没有特殊情况，请坚持连续送孩子来园。如果一切准备工作都已做妥，但幼儿仍然害怕上幼儿园，哭闹不休，请不必过于担心，因为出现这些不适应都是正常的。只要家园密切配合，孩子的不适应期就会缩短，孩子很快就能适应幼儿园的集体生活。