新冠阳性发烧没有退烧药怎么物理降温？

　　发烧时，除了正确用药，还可以通过这些方式帮身体降温。若症状一直未缓解，建议医院就诊。

　　01、 物理降温

　　物理降温简易有效，对孕妇、儿童或老人等不宜用药的人更适用。

　　温水擦拭：适用于低烧，用32～34­°C的温水擦拭患者皮肤，将高温传导发散。冰袋降温：适用于体温39­°C以上的高热患者，用冰袋冷敷或冷毛巾擦拭腋窝、腹股沟及腘窝(膝盖后方凹陷处)等血管丰富的部位。

　　02、 多喝水

　　发烧时，建议少量多次饮用温开水，帮助身体散热。

　　03、 热水澡别太热太久

　　洗温水澡能适当增加血液循环，利于运送白细胞参与抗病毒。但人体还需要正常的散热，因此水不能太热。若因疲乏没力气洗澡，可以尝试泡个脚。

　　很多人洗过温水澡后，会感到浑身舒适、心情愉悦，这种放松的心态对于提高抵抗力也有一定好处。

　　04、 不要盲目捂汗

　　在人们的观念中，如有轻微感冒，似乎通过“发汗”这类让身体温度升高的方法，就能缓解症状、抵抗病毒。

　　发烧时体温能够下降，一是由于药物影响体温调定点(即体温调节机制);二是汗液蒸发会带走热量使得温度降低。人体对于发热的耐受程度有限，盲目发汗会引起严重后果。此时虽不能通过多穿衣、盖厚被的方式捂汗，但也要注意保暖，不能冻着。