永嘉县发热诊室(门诊)一览表

　　需要外出就医时，请注意如下事项：

　　1.按需选择就近医院，提前网上或电话预约挂号。

　　2.全程佩戴口罩，减少在医院停留时间。

　　3.触摸门把手、挂号机、取款机等物体表面后及时洗手或用速干手消毒剂揉搓双手。

　　4.候诊和排队时与他人保持1米以上距离。

　　5.尽量选择楼梯步行，乘坐电梯避免同梯人过多。

　　6.注意个人卫生，及时进行手卫生。

　　永嘉县防控办发出十项倡议!

　　预防新冠，做自己健康第一责任人!

　　广大市民：

　　为有效预防新冠肺炎，提升自身健康水平，结合当前新冠病毒奥密克戎变异株传播特点，永嘉县防控办向全社会发出“预防新冠，做自己健康第一责任人”十项倡议。

　　一、戴口罩。

　　在室内外人员密集场所、乘坐电梯或公共交通工具时，在出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状时，在医疗机构就医时，均应规范佩戴口罩。口罩须及时更换，每个口罩累计佩戴时间不超过8小时;废弃口罩不可随意乱扔，要规范处置。

　　二、勤洗手。

　　在外出返家，护理照护他人，触摸口眼鼻，咳嗽或打喷嚏，清理垃圾，接触快递、电梯按钮、门把手等公共设施后，均应及时洗手或手消毒;手部消毒液要选用有效期内的合格产品。

　　三、常通风。

　　人员拥挤的室内办公室和集体教室要勤通风。家庭要择时开窗通风，每日开窗通风至少2～3次，每次20～30分钟;家中人员较多或有病人、访客时，建议随时开窗通风;使用空调要注意通风换气和消毒清理。家中有居家隔离人员时，其所在房间应关闭房门，单独开窗通风。

　　四、少聚集。

　　尽量不去人员密集、空气流通差的场所，远离有发热或咳嗽症状的人员，减少聚集性活动，保持安全社交距离。

　　五、树立卫生意识。

　　日常居家办公要经常清洁卫生，必要时进行预防性消毒。卫生间马桶冲水前要盖马桶盖，保持存水水封。注意健康礼仪，咳嗽、打喷嚏时要采取必要遮掩措施。加强身体锻炼，保证睡眠充足，保持心态健康，健康饮食，戒烟限酒。

　　六、注重日常调理。

　　生活要规律，注意休息，保证充足睡眠。适量运动，运动后及时擦汗，避免受凉。饮食清淡、规律，多喝温水、多食用新鲜的水果蔬菜及牛奶、鸡蛋等，提高机体免疫力。做到饮食有节，起居有常。

　　七、做好健康监测。

　　出现发热、干咳等症状时，不带病上班、上学，不参加聚集性活动，不乘坐公共交通工具，非必要不出入公共场所，外出佩戴口罩，减少传播风险。根据需要适时进行核酸检测和抗原自测，做到早发现。

　　八、主动接种疫苗。

　　无接种禁忌、符合接种条件的居民应全程接种新冠病毒疫苗，全程接种后满3个月应及时加强免疫。老年人和有基础疾病的慢性病患者应尽快接种、“应接尽接”。

　　九、主动学习健康知识。

　　主动学习新冠病毒相关科学知识，关注官方权威发布信息，保持冷静理性，不信谣、不传谣，弘扬正能量，共同维护健康有序的社会秩序。

　　十、主动配合疫情防控。

　　一旦确认成为阳性感染者或被判定为密切接触者，要立即远离人群，规范佩戴口罩，做好自我防护，做好居家观察并主动落实后续防范措施，不必恐慌。

　　你我共同努力，期待春暖花开!

　　永嘉县新型冠状病毒肺炎疫情防控工作领导小组办公室2022年12月8日