流感的高风险人群

　　1、60岁及以上的居家老年人：患流感后死亡风险最高，也是新冠感染后重症和病死的高危人群，是流感疫苗接种的重要目标人群。虽然较多证据表明，现有流感疫苗在老年人中的效果不如年轻成年人，但疫苗接种仍是目前降低老年人罹患流感的最有效手段。

　　2、6-23月龄的婴幼儿：患流感后出现重症的风险高，流感住院负担重，应优先接种流感疫苗。疫苗在该年龄组的效果高度依赖于疫苗株与循环毒株的匹配程度。

　　3、2-5岁儿童：流感疾病负担也较高，但低于2岁以下儿童。该年龄组儿童接种流感疫苗后，其免疫应答反应通常优于2岁以下儿童。

　　4、慢性病患者：心血管疾病(单纯高血压除外)、慢性呼吸系统疾病、肝肾功能不全、血液病、神经系统疾病、神经肌肉功能障碍、代谢性疾病(包括糖尿病)等慢性病患者、患有免疫抑制疾病或免疫功能低下者，患流感后出现重症的风险很高，应优先接种流感疫苗。

　　5、6月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员：由于现有流感疫苗不可以直接给6月龄以下婴儿接种，该人群可通过母亲孕期接种和对婴儿的家庭成员和看护人员接种流感疫苗，以预防流感。

　　6、孕妇或准备在流感季节怀孕的女性：国内外大量研究证实孕妇罹患流感后发生重症、死亡和不良妊娠结局的风险更高，国外对孕妇在孕期任何阶段接种流感疫苗的安全性证据充分，同时接种疫苗对预防孕妇罹患流感及通过胎传抗体保护6月龄以内婴儿的效果明确。但由于国内缺乏孕妇接种流感疫苗的安全性评价数据，我国上市的部分流感疫苗产品说明书仍将孕妇列为禁忌证。为降低我国孕妇罹患流感及严重并发症风险，本指南建议孕妇或准备在流感季节怀孕的女性接种流感疫苗，孕妇可在妊娠任何阶段接种。

　　预防流感的措施有哪些？

　　1、接种流感疫苗

　　每年接种流感疫苗，不但可以避免流感病毒感染而发病，还可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险，尤其是对于患有肺心病、糖尿病、肾病、高血压等慢性病的老年人来说，降低其发病后的住院率、病死率，以及原有基础疾病的加重等。

　　由于任何一种疫苗的保护作用不可能达到100%，接种流感疫苗后即使再感染流感病毒发病，与未接种流感疫苗的人相比症状轻，恢复快，显著降低因疾病造成的经济和时间等成本。

　　2、接种流感疫苗后也不表示100%不得流感，以下措施也是防流感的重要手段：

　　1）常通风，保持空气流通。

　　2）勤洗手，并注意正确洗手，正确洗手所需的时间大致等于唱两遍“生日快乐”歌的时间。不要用脏手触摸眼、鼻或口。

　　3）保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾或屈肘遮住口鼻，用过的纸巾应及时扔到有盖的垃圾桶内。

　　4）避免近距离接触流感样症状患者，流感流行季节，尽量避免去人群聚集场所，如必须前往，应佩戴口罩。

　　5）出现流感样症状(发烧、咳嗽或咽痛等)后，患者应尽早进行自我隔离，不带病上班、上课，并及时戴上口罩，减少疾病传播。

　　6）流感样症状患者去医院就诊时，患者及陪护人员要戴一次性医用外科口罩，避免交叉感染。

　　7）均衡饮食，适量运动，充足休息等。