1、首先，要选好种植时间。姑娘果的最佳种植季节为3-5月，秋季也可种植。阳台盆栽种植从播种到收获约85-90天。

2、浸泡种子。浸种期间每隔8小时换一次28摄氏度左右的温水，浸种时间一般为24小时。用湿布将种子包好，每天翻动两次，并用温清水淘洗。出芽需3-4天。

3、播种育苗。可以直接播种也可以育苗移栽（推荐）。可以首先把种子洒在纸杯里，盖上一层薄土，浇透水。温度合适最迟5天就可发芽。如果一个杯子里出苗太多，可以拔掉较小较弱的苗哦。