1、生菜：在小暑的时候可以种植一些生菜，生菜这种蔬菜一般育苗的时间和生长的时间都比较短，可以种植之后短时间内就能食用，生菜一般在七月上旬的时候开始撒种育苗八月上旬的时候将已经出苗的幼芽进行正常种植，大约在九月份左右就可以进行部分的收割食用，当然也不仅仅就只是生菜而已，茎椰菜之类的食材都是可以在小暑左右的时间开始栽种的，一般在十二月份左右的时候就可以拿来食用。

2、青菜：青菜的一直都是餐桌上经常可以看见的一种食材，青菜的种植时间一般也是在小暑左右的时间，在小暑时节大概七月份的时候开始做育苗准备，将种子洒在田间开始育苗，大约在九月份的时候就会看见已将青菜开始成熟。

3、辣椒：在小暑节气的时候可以选择种植一些辣椒，辣椒大约在七月到八月的时候开始播种育苗，育苗的时候要注意给辣椒遮阳防晒，不然会导致土壤中的。

4、番茄：在小暑时期可以种植一些小番茄之类的食材，一般果实比较大一点的番茄都是在夏季上市比较多，但是一些作为水果食用的小番茄可以小暑季节种植，在秋季的时候收割食用。

5、黄圣果：小暑时期可以种植一些黄圣果，大约在七月份到八月份的时候开始种植育苗，这个种植的时候要稍微注意的是要选择一些土壤比较湿润含有营养的地方，而且种植之后也要注意给果实防晒，以免影响后期的果实的产量。

6、茄子：在小暑节气的时候，也可以种植一些茄子，茄子的话一般是在七月份的时候开始种植的时间也在小暑左右。