1、高明晚稻一般于10月下旬逐渐进入成熟期,11月初开始收割,通常10天以内完成收割。

2、水稻的营养价值很高的，会有丰富的蛋白质，多种维生素，对于营养身体，饱腹感有很多的帮助，注意饮食的均衡性，保证睡眠调养生活的习惯，可以适当的忌辛辣的食物，积极运动，健康饮食很重要的，维生素B1、B2和尼克酸较多。