末伏天适合做什么 末伏天要注意什么

文化历史2022-08-01 21:03:07未知

末伏天适合做什么 末伏天要注意什么

1、末伏天适合养好脾胃。

2、从五行生克的角度看就很好理解了。肺属金,土生金,肺金之气要壮大的话,必然需要脾土去生养。所以那些肺气虚的、觉得自己皮肤糙毛发干枯,但吃各种燕窝人参润肺补气却没多大用处的小伙伴,是不是可以想想,自己的脾胃养好了没?肺金只有得到土的生养,皮毛才能得到足够的气血输布,才能润泽起来。尤其夏天腠理开泄,各种出汗出油毛孔排毒过后,利用末伏加长夏的这最后10天,把脾胃养好,迎接秋天的养肺强身的黄金季,这才是正经事。

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