1、立秋之后可以吃桑葚。

2、因为桑葚含有大量的酸，能加速分解蛋白质与脂肪，可以帮助消化，调理脾胃功能，帮助清理体内毒素；桑葚中的微量元素可以滋补肾阴。同时，桑葚还可以改善体内血液循环，起到补血益气作用，是健体美颜、延缓衰老的佳果。