1、可以吃，但不能吃太多。

2、三伏天是全年气温最高的时期，天气炎热，人们生活在这种环境下，很容易出现苦夏或中暑。适量吃一些冰或冷的食物可以有效缓解热不适，但这是不推荐的三伏天吃大量的冰，如果身体热，吃太多的冰，很容易引起腹泻、腹痛，或如肠胃不适。