1、孕妇、病人、7岁以下的小孩最好不要去扫墓。

2、女性在中元节来月经的话最好是不要去上坟，因为女性在月经期间抵抗力比较低，而且阳气衰退，很容易“中邪”，而且在经期要多休息，去上坟的话会比较劳累，所以不建议女性在经期去上坟。