1、中元节上坟的时间是上午9点到下午3点。因为墓地的阴气比较重,而9点到下午3点是一天中阳气比较旺盛的时候,能加强自身阳气,不受阴气的侵害。

2、中元节祭祖时，要把先人的牌位一位一位请出来，恭恭敬敬地放到专门做祭拜用的供桌上。在每位先人的牌位前插上香，每日晨、午、昏，供三次茶饭，直到七月卅日送回为止。依照辈分和长幼次序，给每位先人磕头，默默祷告，向先人汇报并请先人审视自己这一年的言行，保佑自己平安幸福。