1、上午9点到下午3点 中元节在上午9点到下午3点这个时间段上坟最好，因为墓地的阴气比较重，而9点到下午3点是一天中阳气比较旺盛的时候，能加强自身阳气，不受阴气的侵害。

2、民间相信，祖先会在七月半返回家中探望子孙，所以需要祭祖。这种祭祖行为是慎终追远、固本思源的传统伦理的一种体现，是一种感德祖先文化传统。