1、中元节白天可以出门，并且白天禁忌很少，一般都是晚上居多。

2、中元节并不是为了吓人而出现的一个节日，更多的是为了弘扬孝道和发扬乐善好施的精神，中元节白天是没有什么禁忌的。中元节在农历七月十五日，部分在七月十四日。原是小秋，有若干农作物成熟，民间按例要祀祖，用新米等祭供，向祖先报告秋成。因此每到中元节，家家祭祀祖先，供奉时行礼如仪。七月十五上坟扫墓，祭拜祖先。