1、立秋之后，天气凉了最好多喝这四种汤，养身保健，滋阴润燥。

2、绿豆南瓜汤，南瓜是秋季出来的一种蔬菜，加上绿豆简直是在干燥的冬天滋润的好东西。

3、红豆汤，红豆煮烂之后的汤汁，对女孩子很有好处，而且加一点红糖还能在痛经的时候来一点温暖自贡的东西。

4、鲫鱼豆腐汤，秋天到了应该多多的补充蛋白质，多吃鲫鱼不会长胖还能增加抵抗力。

5、紫菜蛋花汤，紫菜蛋花汤，蛋里面有丰富的蛋白质，紫菜里面有很多微量元素，对人的身体很好，秋季应该多喝汤。