1、由于玛瑙颜色丰富、色彩亮丽有层次感，所以常被用作装饰品，适合所有人佩戴。压力大、心情较为烦躁、睡眠质量差的人尤其适合戴玛瑙。

2、由于玛瑙有静心凝神的作用，所以经常感到烦躁、焦虑、郁闷的人可以佩戴玛瑙饰品，改善心态调节心情，获得内心的平静。

3、长期处在高压环境下，睡眠质量差甚至失眠的人可以通过佩戴玛瑙舒缓压力，放松心情，在一定程度上提高睡眠质量。